В субботу, 23 апреля, на городском озере проведут даровое тренировки по бегу. Событие ведется в рамках плана «Step by step», инициированном педагогом Института физиологического воспитания Ирой Матвиенко и студентами заведения, докладывает Калуш .Принять роль в событии имеют все шансы все желающие kharkovyes.com.ua . Тренинг начнется с фитнес-разминки и будет продолжаться чисто беговыми упражнениями.»Это перрон для общения и взаимодействия интенсивных, намеренных личностей, которые желают развиваться, — беседует Елена Матвиенко, — Наша задача — популяризировать здоровый тип жизни и интенсивное находящейся вокруг среды и сделать отменно свежий формат физкультурно-оздоровительных предложений заманчивых общественных проектов».Расписание:9:55 — 10:05 — сбор членов забега у станции проката лодок и регистрация, поздравления, представление инструкторов;10:10 — 10:20 разминка в манере фитнес;10:20 — составление групп у части старта (начало забега) с 2-мя инстркуторамы для продвинутого и исходного значения, короткое описание программки забега и ее способа. Артельный старт для всех, 500 м несемся совместно (фаза врабатывания) 10:25 — забег на раз круг (3 км);10:50 — 10:55 — дыхательные упражнения и йога;10:55 — 11:00 — закрытие бега.Приходите и находите личный ритм и свое наслаждение.
Рубрики
-
Свежие записи
Архивы
- Ноябрь 2024
- Август 2024
- Июль 2024
- Июнь 2024
- Апрель 2024
- Ноябрь 2023
- Октябрь 2023
- Сентябрь 2023
- Июнь 2023
- Октябрь 2022
- Сентябрь 2022
- Июль 2022
- Июнь 2022
- Март 2022
- Февраль 2022
- Январь 2022
- Декабрь 2021
- Ноябрь 2021
- Октябрь 2021
- Сентябрь 2021
- Август 2021
- Июль 2021
- Июнь 2021
- Май 2021
- Март 2021
- Февраль 2021
- Январь 2021
- Декабрь 2020
- Ноябрь 2020
- Октябрь 2020
- Сентябрь 2020
- Август 2020
- Июль 2020
- Июнь 2020
- Май 2020
- Апрель 2020
- Март 2020
- Февраль 2020
- Январь 2020
- Декабрь 2019
- Ноябрь 2019
- Октябрь 2019
- Сентябрь 2019
- Август 2019
- Июль 2019
- Июнь 2019
- Май 2019
- Апрель 2019
- Март 2019
- Февраль 2019
- Январь 2019
- Декабрь 2018
- Ноябрь 2018
- Октябрь 2018
- Сентябрь 2018
- Август 2018
- Июль 2018
- Июнь 2018
- Май 2018
- Апрель 2018
- Март 2018
- Февраль 2018
- Январь 2018
- Декабрь 2017
- Ноябрь 2017
- Октябрь 2017
- Июль 2016
- Июнь 2016
- Май 2016